Nathalie Halouze • 53 rue Ernest Renan 14120 Mondeville nathalie.halouze@outlook.fr • www.nutrition-liberte.fr
Créé en 1998, le Groupe de Réflexions sur l’Obésité et le Surpoids (le G R O S) est une association de professionnels de la santé (médecins, diététiciens, psychiatres, psychologues …) qui réfléchissent ensemble et proposent une alternative aux régimes pour toutes les personnes souffrant de leur surpoids.
Devant l’inefficacité des régimes et leurs effets délétères sur la santé physique et psychique des personnes les pratiquant, le G R O S a développé l’approche bio psycho sensorielle.
Cette association pluridisciplinaire est un lieu de discussions, de réflexions et de formation.
www.gros.org
Nathalie Halouze formée depuis 2013 à cette approche basée sur la reconnaissance et le respect des sensations corporelles alimentaires (la faim, la satiété) vous propose de trouver votre poids d’équilibre et de le maintenir dans le temps.
Grâce à des exercices de dégustations, de pleine conscience vous vous laisserez guider par vos sensations alimentaires.
En écoutant et en respectant votre faim et votre satiété, vous découvrirez le plaisir d’une alimentation intuitive sans culpabilité.
Vos besoins énergétiques seront comblés par des apports qualitatifs et quantitatifs selon vos goûts et vos envies.
La réconciliation avec tous les aliments vous permettra des repas variés sans crainte et sans à priori.
Chaque aliment pourra être dégusté sans compulsion, sans perte de contrôle.
Dans l’écoute et le respect de votre personne et de vos difficultés Nathalie Halouze vous aidera à trouver l’apaisement avec votre poids et votre alimentation.
